Manfaat Buah Pisang

Manfaat buah Pisang 

· Sumber serat makanan yang baik: Rata-rata pisang menyediakan sekitar 10-15% dari kebutuhan sehari-hari serat makanan yang direkomendasikan untuk orang dewasa

· Sumber vitamin B6 yang baik: Pisang rata-rata menyediakan sekitar 20-40% dari kebutuhan yang disarankan sehari-hari untuk orang dewasa.

· Sumber Kalium yang Baik: Pisang rata-rata kaya akan kalium dan menyediakan 10-15% dari kebutuhan yang disarankan sehari-hari untuk orang dewasa. Kalium menyediakan berbagai manfaat kesehatan yang mencakup peningkatan tekanan darah

· Pisang adalah sumber asam amino vital, termasuk triptofan yang memainkan peran penting dalam produksi serotonin dalam metabolisme kita.

· Pisang juga memiliki kandungan pektin yang membantu pencernaan.

keripik pisang merupakan produk olahan dari pisang yang diinovasi menjadi makanan yang lezat. bisa untuk cemilan sehari-hari.